صندلی های کارگردانی چه ویژگی هایی دارند؟

صندلی کارگردانی

صندلی‌های کارگردانی باید ویژگی و استانداردهای خاص خودش را داشته باشد. به طور مثال باید پشتی صندلی کارگردانی قابلیت ارتجاع به سمت عقب را داشته باشد. معمولاً بهترین زاویه نشستن حدود 110 درجه است. این زاویه کمترین فشار را به کمر وارد می‌کند و برای کار مفید است.

اگر هم صندلی کارگردانی پشت سری داشته باشد، این زاویه می‌تواند بیشتر شود. اما با نبود پشت سری، شخص مجبور می‌شود برای نگاه کردن به مانیتور، گردن را خم کند و در نتیجه فشار زیادی به گردن وارد می شود. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا ویژگی‌های مهم صندلی کارگردانی را بگوییم.

صندلی کارگردانی نباید خیلی نرم باشد!

ارتفاع صندلی کارگردانی نه باید زیاد بلند باشد که پای فرد به زمین نرسد و نه آنقدر کوتاه باشد که پشت ران از کف صندلی بلند شود و پاها به سمت شکم جمع شوند. صندلی‌های کارگردانی اگر  قابل تنظیم باشد، بهترین گزینه برای انتخاب هستند و کاربردهای فراوانی دارند. یعنی هر فردی می‌تواند متناسب با شرایط خود ارتفاع صندلی را تنظیم کند.

کفی صندلی کارگردانی باید نرم و راحت باشد اما نه در حدی که شخص مانند مبل راحتی در صندلی فرو رود و اجازه جا به جایی نداشته باشد.در چنین حالتی فرد برای مدت طولانی در وضعیتی ثابت قرار می‌گیرد و خون رسانی بدنش مختل می‌شود. همچنین صندلی های کارگردانی معمولاً کوتاه هستند و زیری بسیار نرم دارند که در دراز مدت اذیت کننده است.

 

موقع خرید صندلی کارگردانی به این نکات توجه کنید

پشتی صندلی اداری باید انحنای S شکل داشته باشد که گودی کمر را در زمان تکیه دادن به آن حفظ کند. کفی و پشتی صندلی باید از متریال مناسبی باشند و بهتر است ضد عرق باشد تا کارگردان عرق نکند و لباس به بدنش نچسبد. صندلی کارگردانی زمانی استفاده مفیدی از آن می‌توان کرد که به سمت عقب خم شود و بتواند زاویه 110 درجه ایجاد کند.

زیر ساعدتان کتاب بگذارید!

بهترین زاویه برای مچ زاویه خنثی است یعنی مچ نباید به سمت داخل یا خارج انحراف داشته باشد و فقط می‌تواند تا 5 درجه به سمت پایین یا بالا انحراف پیدا کند. با این حال هنگام تایپ کردن یک مقدار دست‌مان به سمت داخل خم می‌شود. علاوه براین قرار دادن یک وسیله مانند کتاب زیر ساعد می‌تواند درد مچ را کاهش دهد. زیرا باعث می‌شود انحراف مچ به سمت بالا به حداقل برسد و دست در جایگاه مناسب‌تری قرار بگیرد.

چه صندلی کارگردانی برای ما مناسب است؟

گزینه های زیادی وجود دارد که بتوان برای صندلی کارگردانی خوب و مناسب آنها را نام برد. صندلی های زیادی وجود دارد ولی اکثرا از استاندارد های خوبی پیروی نمی کنند. بهترین صندلی های کارگردانی آنهایی هستند که بتوانند به درستی انحنای ستون فقرات را پر کنند. بعضی از صندلی ها دارای پشتی هستند که قابلیت تنظیم دارد و می تواند از خستگی و کمر درد شما جلوگیری کند. با تهیه پشتی به شکل منحصر به فرد ستون فقرات افراد میتوان از آسیب به کمر و گردن جلوگیری نمود. بنابراین در هنگام خرید صندلی به این نکته که پشتی  آن قابل تنظیم باشد، توجه نمایید.

از لحاظ شکل ظاهری، صندلی کارگردانی را می خواهید که به زاویه کمی به سمت پایین بکشید، و این باعث می شود که به طور طبیعی تکیه دهید. نشستن در صندلی شما قدرت صندلی در عقب را فعال کرده و به خنثی کردن تمایل به جلو به سمت رایانه شما کمک می کند. یکی دیگر از ویژگی های خوب، یک منحنی رو به پایین در جلو صندلی است. این ویژگی طراحی باعث می شود فشار در پاها در نقطه ای که ران های شما از صندلی آویزان می شود را، کاهش دهد.